segunda-feira, 22 de outubro de 2012

NUTRIÇÃO E GERENCIAMENTO DE PESO

   O ideal para manter a boa saúde do corpo é ter uma dieta balanceada com todos os grupos alimentares, fazer em média cinco refeições diárias,exercícios regulares e beber entre um litro e meio ou dois litros de água.
   Quando a correria do dia a dia não colabora para termos essa rotina o jeito é recorrer a suplementação. É bom deixar claro que, ainda assim, não se deve deixar de fazer uma refeição só porque se está tomando suplementos, afinal precisaremos de carboidratos e proteínas para nos dar energia e força. Procurar uma nutricionista ou uma endocrinologista também ajuda a ter mais conhecimento de como manter o corpo saudável através da alimentação e de acordo com as suas necessidades individuais.
   Esses produtos que estou recomendando aqui  tem segundo seu fabricante, eficácia comprovada ao que se propõem e pela minha avaliação particular ao utiliza-los gostei muito dos resultados que obtive, em relação a ajuda no melhor funcionamento do organismo, melhor resposta em relação a perda de medias associadas aos tratamentos estéticos e manutenção desses resultados no pós tratamento.


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